应急总医院科普时间：冬季养生，这些要点要牢记
《黄帝内经》曰：“冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。”冬天是生机潜伏闭藏的季节，是一年的......
2023-11-22 18:09
饮食养生共 1230 篇内容
饮食养生频道-内容涵盖饮食养生文章、最简单有效的养生运动、中国饮食文化十美原则意义、饮食养生知识 健康饮食和食谱等主题。本站专注于健康养生领域，汇聚饮食养生、四季养生、运动养生、养生文化等栏目内容，分享中医食疗、减肥方法与日常保健经验。
饮食养生内容列表
今日小雪，了解下中老年专属养生秘诀，吃补动养都有讲究
小雪将至，雪花轻盈又悄然，带来冬季的秘密和养生智慧。此时，养生闭藏，注重饮食调理成为重点。小雪通常出现在每年11月22日至23日之间，是反映天气变化的传统节气，...
2023-11-22 18:09
献给2023年全球意大利美食周
原创 Uni-Italia 留意风向标 一位意大利记者曾经说，“意大利面比但丁的巨著更能彰显意大利人的才华。为什么呢？因为但丁的作品是一个天才的智慧结晶，而意大...
2023-11-15 18:33
冬季养生：健康过冬的秘诀
冬天来了，气温骤降。在这个寒冷的季节里，养生显得尤为重要。冬天养生不仅能够提高身体免疫力，预防疾病，还能为来年的健康打下基础。因此，了解冬季养生的知识，对于我们...
2023-11-12 10:39
立冬将至，饮食养生有讲究
立冬节气是进入冬季后的第一个节气，天气凛冽影响人体内分泌系统，立冬初步适当进补对御寒很有好处。南京市第二病院营养医师王霞给各人引见立冬饮食养生办法。 鲜味入肾补益阳血 依据“秋冬养阳”“冬季养肾”的准则，冬季可以适质多吃点鲜味食物，...
2023-11-11 07:24
应急总医院养生科普：立冬了，养生要注意这些
立冬是冬天的第一个节气，“立，建始也，冬，终也，万物收藏也。”自然界草木凋零，万物活动趋向休止，天地之间阳气收藏。人体亦应顺从天地气机变化，当以收藏阳气为主。“冬不藏精，春必病瘟”。冬季阴盛阳衰、气温......
2023-11-09 02:58
失眠的饮食调理方法 治疗失眠的养生食物推荐
失眠的饮食调度办法 治疗失眠的养生食物引荐 失眠的饮食调度办法 早餐一定要吃，应多吃一些补脑的食物，干稀搭配、主副食统筹。以满足上午进修的须要。但是不要暴饮暴食，否则会使大脑灵敏度降低，影响进修效率。 午餐考究营养，吃饱吃好，有粮、有...
2023-11-01 20:48
东南早报数字报
《中国国民中医养生保健素养42条》之安康糊口方式取止为 中医药是我国各族人民正在几多千年消费糊口理论和取疾病作奋斗中逐步造成并不停富厚展开的医学科学。中医药养生真践和技术办法重正在从整体上动态掌握、维护和提升人的安康形...
2023-11-01 05:38
秋季天渐凉，队员们谁是“养生派”？
秋天的第一杯奶茶，喝的是什么口味的？ 何卓佳：自己好像还没有主动点过，蹭了一口孙艺祯的，但不知道是什么味儿的。 王艺迪：我给忘了喝的是什么口味了，但肯定是冰的。 何卓佳：必须养生派，膳食还是挑好吃的并且对身…...
2023-10-31 17:11
贴足秋膘好过冬！南宁秋天大补去哪吃？
招牌菜：壮乡香芋格、驰名琵琶鸭、孜然辣酱鱿鱼王、巴马黑水豆腐。 招牌菜：养生鹑蛋蒸生蚝、越式柠檬瘦身骨、蜜柚阿胶紫薯球、苗族新派油茶鱼。 招牌菜：冰浸秋葵豆、椰香芝士鸡锅、酱拌猪颈肉面、菠萝蜜炒虾仁。...
2023-10-31 17:11
春季养生正当时 流亭街道卫生院举行中医养生大讲堂进社区活动
为不断提升辖区居民中医保健养生素养，大力推进中医药“治未病”健康工程，流亭街道卫生院积极开展养生保健“六进”活动，4月16日，流亭街道卫生院联合街道卫计办在南城阳社区举办春季养生大讲堂进社区活动。,春季养生正当时 流亭街道卫生院举行中医养生...
2023-10-27 09:54
节气话养生：霜降养生重调养，收摄心神迎寒冬
明天（10月24日）咱们行将迎来秋季最后一个节气——霜降。进入那个节气，意味着秋天行将完毕，冬天行将初步。做为“秋三月”最后一个节气，气候最易翻云覆雨，降温、大风等会常常显现。 江苏省...
2023-10-26 02:21
跟随福彩赏四季｜霜降
霜降，秋天最后一个节气 天气渐冷，露水凝结成霜 树叶由翠绿逐渐变为红黄 像在霜降来临之前播下的一颗种子 积聚成冬的序曲 犹如一张张小小的彩票 点燃了公益的火种霜...
2023-10-26 02:21
中医提醒：今日“霜降”这5个养生要点中老年人务必遵守
今日是“霜降”，它每年秋天的最后一个节气，今天我们就算是正式抓住了“秋天的尾巴”了。而在这个秋冬之交的关键时刻，很多中老年人的身体会出现相应的不适情况，这里介绍...
2023-10-26 02:20
合理膳食健康讲座
合理膳食是指一日三餐所提供的营养必须满足人体的生长、发育和各种生理、体力活动的需要。为提高居民的健康知识，形成良好的健康生活方式，3月17日下午，七里甸社区卫生服务中心在新城社区居委会开展了以“合理膳食”为主…...
2023-10-19 00:21
秋季养生：什么不该吃？
秋天既是收获的季节，也是养生的黄金季节。在享受秋季美食的同时，我们也要注意忌口，并预防季节病如秋燥对健康产生危害。以下四大饮食原则，可供您在备餐用餐时参考，避开...
2023-10-16 23:11
“养生食物”当饭吃导致重度营养不良
为了增强体质，各种养生食物换着花样吃，但是身体状况并没什么改善，反倒是日渐消瘦，体重掉到22公斤。医生详细追问她的日常饮食得知，为了调养身体，李奶奶非常注意“养生”。...
2023-10-16 23:10
