老人怎样吃才能够延年益寿?一篇文章告诉你,还不快学起来!,延年益寿,养生,补脑...
03-18 22:56
说到运动,最常见的,就是“游泳、跑步、健身房”等。但CCTV4曝光了这样一种运动:比游泳、跑步、健身房锻炼等都简单,但养...
01-25 21:22
编者按:“气肃而霜降,阴始凝也。”10月23日是霜降,它是秋季的最后一个节气,也意味着冬天的开始。这个时节应该如何养生防...
12-26 03:37
千百年来,中华民族十分重视饮食健康,药王孙思邈在《千金方》中写道 “安身之本,必资于食,不知食宜者,不足以存生也。01限...
05-06 09:19
  清淡饮食就是吃素吗?喝粥更养胃吗?吃红枣喝红糖可以补血?人参、鹿茸、灵芝、冬虫夏草等补品对身体好?维生素C可以预防感...
10-16 23:10
男性到了50岁如何养生?这4个养生方法若能落实,轻松延年益寿,肾脏,痛风,养生,尿酸,延年益寿...
08-31 05:49
养生的极佳方式,并非锻炼+睡觉,注意这5个“适当”就可以了,养生,可以了,饮食习惯,补品...
04-03 15:48
众所周知,夏季气候炎热,是体力消耗最大的季节,由于出汗多、体内水分减少、体温升高,导致机体对蛋白质、维生素、无机盐、水等...
04-23 15:23
5月21日小满,老话“小满吃3宝,不往医院跑”,指啥?老传统别忘,小满,鸭肉,苦瓜,薏米,香菇,枸杞,虾仁,绿豆...
05-21 06:43
这类人养生要注重行气活血,起居不要过于安逸,早睡早起多锻炼,以免气机郁滞而致血行不畅。 一个人身上可能会出现两种体质的表...
10-06 23:19