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央视揭秘:比游泳跑步更简单!每天5分钟,治病强身,胜快走1小时
说到运动,最常见的,就是“游泳、跑步、健身房”等。但CCTV4曝光了这样一种运动:比游泳、跑步、健身房锻炼等都简单,但养...
01-25 21:22
霜降养生:调养脾胃是关键 滋阴汤水最适宜
编者按:“气肃而霜降,阴始凝也。”10月23日是霜降,它是秋季的最后一个节气,也意味着冬天的开始。这个时节应该如何养生防...
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【实用知识】饮食禁忌的五个要点请记牢!不然越吃身体越糟
千百年来,中华民族十分重视饮食健康,药王孙思邈在《千金方》中写道 “安身之本,必资于食,不知食宜者,不足以存生也。01限...
05-06 09:19
喝粥养胃?维C防感冒?养生误区不要踩
清淡饮食就是吃素吗?喝粥更养胃吗?吃红枣喝红糖可以补血?人参、鹿茸、灵芝、冬虫夏草等补品对身体好?维生素C可以预防感...
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04-03 15:48
丽泽堂:夏季饮食养生的5大原则!记得收藏!
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一种体质一种养法!这9种体质里,第一种最健康,看完省下无数看病钱!
这类人养生要注重行气活血,起居不要过于安逸,早睡早起多锻炼,以免气机郁滞而致血行不畅。 一个人身上可能会出现两种体质的表...
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