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秋天养生饮食重点

秋天养生饮食重点

降火去燥滋阴润肺,降火去燥滋阴润肺秋天五行属金,金气属白,通于人体五脏的肺脏。中医讲肺的系统概念是主宰人体皮毛、呼吸,又与大肠相表里。秋气燥,容易伤到肺气管、口鼻黏膜和皮肤,导致过度干燥现象,故而,秋天养生要首重养肺润...

2023-01-11 09:02

立冬饮食养生常识有哪些

立冬饮食养生常识有哪些

乐智生活网提供“立冬饮食养生常识有哪些”的相关内容,1、常吃动物肝脏、胡萝卜。动物肝脏、胡萝卜可增加抗寒能力。寒冷气候使人体维生素代谢发生明显变化。增加摄入维生素A和维生素......

2022-09-18 00:45

曲黎敏:养生之道重于术

曲黎敏:养生之道重于术

谁也想不到,一本很难读懂的《黄帝内经》和一本几千年前编撰的《说文解字》竟然被曲黎敏的一张嘴说得热起来。将这两本书联系在一起,以养生的概念说出来,这就是曲黎敏受到人们喜欢的原因。...

2024-10-03 02:24

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