春节假期,大家走亲访友可能无法保证规律地运动和锻炼,分享几个小动作,随时都能做,保健效果还特别好! 一、揉肚子 湖北省中...
02-10 23:51
面对春节期间难以抵挡的美食诱惑,如何通过合理运动来抵消高热量摄入?对于有节后减重需求的人群,又该如何制定科学的锻炼计划呢...
02-08 01:47
【健身辅导专家】北京中医药大学东曲门病院骨伤科主任医师 陈江北京暗魔病院按摩科医师 王虹智Q:做为传统中医罪法,八段锦有...
02-03 21:49
1月29日,济宁高新区黄屯街道金色嘉苑社区开展了“一起趣味运动 越来悦健康”迎新春趣味运动会。,济宁高新区黄屯街道开展“...
01-31 15:16
 美国祚动医学会(ACSM)是世界上最大的活动医学和活动科学组织,接续以来连续关注寰球健身趋势,通过盘问拜访健身止业从业...
01-31 15:15
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01-26 04:27
他不仅是一位太极智慧的传承者,更是一位引领健康潮流的导师。作为青城山下太极智慧社的社长,潇然老师致力于推广太极养生之道,...
01-25 00:30
肾阳虚弱的人平时会出现怕冷、四肢发凉、食欲不振、精神萎靡不振、容易疲劳、性欲减退等等问题,而男性也是最容易出现肾阳虚弱的...
01-24 23:51
壮阳是男性关注的一个话题,不仅可以提高性生活的质量,同时也可以强身健体,那么小编就为大家介绍几种男性的壮阳药物。...
01-24 23:50
原标题:哈佛大学研究证明,社交才是长寿的关键,这几项运动可助你更长寿许多人一生都在追求长寿,花费时间浏览有关什么食物、什...
01-23 10:14