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伏天来了,中医谈养生(养生)
今年的三伏天比一般年份多了10天,高温、湿热的“超长待机”最难熬的40天来了。虽然今年全国大部分地区在入伏当天没有感...
03-03 05:05
BMJ:抗抑郁,这几种运动效果最好
原创 奇点糕 *仅供医学专业人士阅读参考大家过年看电影了吗?春节档的一部《热辣滚烫》可算是血洗了一把健身圈,据说女主硬拉...
03-01 14:16
华佗 倡导运动养生 编创五禽戏
华佗是东汉时期杰出的医学家,他行医于民间,创造了许多医学奇迹,尤其以创麻沸散、行剖腹术闻名于世。后世每以“华佗再世”、“...
02-29 18:05
这个时间点锻炼,癌症风险降低,尤其是女性……
由于生活习惯的差异 不同的人会选择不同的时间锻炼 听说选对时间 给运动带来的健康效益更大 这是真的吗? 不同时间段运动 ...
02-25 09:34
春节期间动起来,这些动作要多做!
春节期间,居家时间增加,运动量下降,时间长了,身体难免会出现一些不适。这里给大家介绍几个能在家里做的简单动作,可锻炼肩颈...
02-21 15:25
2024年上海市体育工作会议召开
1月31日,市政府召开2024年上海市体育工作会议,总结2023年全市体育工作情况,部署2024年重点工作任务。副市长解...
02-19 20:16
中国历史上活得最久的人,长达四百多岁,至今无人打破!
这也就说明了,无论是古人还是现在,长命百岁都是难以达到的。陈俊是一个非常普通的人,但是却因为这个长寿,而被后人常常作为谈...
02-19 16:32
科学网—哈佛大学新的研究概述了体育锻炼与长寿的关系
哈佛大学新的研究概述了体育锻炼与长寿的关系诸平 Credit: Unsplash/CC0 Public D...
02-19 16:31
立春后,这个动作最好每天重复100遍!
小强说健康小强说健康,一起来关注跟健康有关的新闻。春节未到,我们昨天先迎来了立春节气,这也是24节气中的第一个节气。中医...
02-10 23:52
立春:健康养生自此始
作为中国人标识岁月的独有刻度,二十四节气不仅指导人们的生产生活,也蕴藏着保持健康体魄的秘宝,体现着中医“顺应自然,调和阴...
02-10 23:51
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