中国公民中医养生保健素养42条
中国公民中医养生保健素养 42条一、基本理念和知识 1 中医养生保健，是指在中医理论指导下，通过各种方法达到增强体质、预防疾病、延年益寿目的的保健活动。 2 中...
2024-03-23 12:13
养生文化共 627 篇内容
养生文化频道-内容涵盖每日健康小知识分享、中医养生个人简介编辑、中土文化养生、中国养生文化等主题。本站专注于健康养生领域，汇聚饮食养生、四季养生、运动养生、养生文化等栏目内容，分享中医食疗、减肥方法与日常保健经验。
养生文化内容列表
和历史名人学养生： 苏东坡的养生之道（一）
一般意义上的养生，是指通过各种方法调养身体，以达到健康延年益寿的目的。这也是古往今来人们所热衷追求的。然而，人的健康，绝非身体健康这么简单，因为人是“形（身）”与“神（心）”合一的统一体。...
2024-03-14 10:13
彭祖长寿的秘诀
无论是上古的“真人”、中古的“至人”，还是“圣人”和“贤人”，他们都以宇宙变化的根本之“道”为生活的原则，消除了内在的欲念，摒弃了劳神累体的作为，逍遥自在地生活在天地之间：保存住体内的精气，聚积了自己…...
2024-03-01 19:04
春季养生，养肝护阳
原创 燕声 保健时报 过了立春，万物复苏，一派生机勃勃，新的四季轮回开始了。立春时节养生逐渐从“秋冬养阴”到“春夏养阳”，保肝护阳成为这一时期的养生重点。01...
2024-02-21 02:11
有创意的饭店名字大全集
如何起有创意的饭店名字： 方法一：用吉利含义的字来起名 店主选择开一家饭店时，都是希望可以做长久生意的，希望饭店可以顺顺利利、没有任何问题的开下去。而中国人都喜欢说吉利话、做吉利事，那么在给饭 ......
2024-02-09 23:53
简约会议背景图片大全
熊猫办公网站共为您提供198个简约会议设计素材以及精品简约会议背景图片大全下载，汇集全球精品流行的简约会议背景图库完整版模板，下载后直接替换文字图片即可使用，方便快捷的不二选择。...
2024-01-21 12:05
【中医药健康科普】冬季养生小常识
冬季万物蛰伏，阴气外盛，阳气潜藏。《黄帝内经》明确指出秋冬养阴。冬季养生的根本原则就是顺应自然，一方面要养护身体之阴气，另一方面要使阳气闭藏不外泄，不扰动损耗体...
2024-01-17 07:07
聚焦“前古城时代”，早期良渚考古成果在杭展出
良渚遗址以古城和水利系统名扬海内外，是实证中华五千年文明史的圣地，但是在古城营建之前，良渚先民住在哪里？灿烂的良渚文明，源头又在何方？“早期良渚——良渚遗址考古特展”19日在杭州良渚博物院开幕，向观众集中展示了考古工作者探源良渚文明的最新成...
2024-01-10 07:22
药膳走红，能为“中式养生”再添一把“火”？
《Z世代营养出产趋势报告》显示，中国18至35岁的年轻出产人群占安康养生出产人群的83.7%，“药食同源+滋补类”产品成为重生代出产选择。从年初的防疫茶饮，到入夏某企业推出“中药雪糕”、中病院销售酸梅汤，再到“药膳月饼”“中病院药膳厨房”引...
2023-12-31 07:23
冬至来了，现在是调养身体极佳时机，保护阳气的关键时刻
一般每年的12月21日至23日是传统节气冬至的到来，而今天则是12月22日。此时期也预示着一年最为寒冷的时刻——“三九天”的开始。在冬至之际，自然界显现出阳气逐...
2023-12-30 02:07
大雪至冬至节气养生，顺应自然界闭藏之规律
大雪进补还可适当进食汤粥，滋补阴津的同时，还能够减轻大鱼大肉带给身体的负担。 对于南方地区来说，大雪节气的来临带来了新一波的降温，此时节多做按摩疏通经络，可以促进血液循环，增加身体抵抗力，同时还能预防多种心…...
2023-12-21 13:13
冬季在于“藏” 养生要“三防”
寒潮将至，不少疾病也会跟着气温波动突然侵袭，那个时节如何科学养生威力强身健体？听听中医专家怎样说。 民间俗话称“春生夏长、秋支冬藏”，人体同样对应，冬天养生次要考究一个“藏”字。东南大...
2023-12-21 13:13
中医药再次震撼世界，这些神奇案例让人几度热泪盈眶
为此，远东俄罗斯人差不多要提前一年登记排队接受中国医生的康复治疗，中医针灸让无数脑瘫患儿家庭看到了希望，是中医的神奇疗效给了孩子们重生的希望。之后6年的时间里，他累计介绍3000多名外国患者进入中国，让…...
2023-12-21 10:47
2023中国·曾家山万人八段锦集中展演活动举行
11月10日上午，2023中国·曾家山万人八段锦集中展演主会场活动在广元市朝天区曾家山体育公园举行。此次展演活动从11月6日至11月10日，设朝天区曾家山体育公园主会场一个、曾家山及朝天城区分会场22...
2023-12-09 18:38
【食疗养生】冬季暖身，必不可少这道我国传统的名点
团队医学导师 知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授八宝饭材料 莲肉10克，龙眼10克，花生米10克，红枣10枚，栗子10克，糯米150克，猪油或花生油、水、白糖、桂花适量。做法 将莲子肉、龙眼肉、红枣、花生米洗净，蒸熟。...
2023-12-09 18:37
今日，大雪！习俗、养生、出行……你想知道的都在这儿→
12月7日17时33分 我们迎来入冬后第三个节气 大雪 “至此而雪盛也” 隆冬正式开始 此后天气愈寒 玉鳞飞舞，白雪皑皑 ❄️❄️❄️ 我市幼儿园也准备了 丰富...
2023-12-09 17:55
[拳朮体悟]如何学练传统杨氏太极拳（完整版）
在学习太极拳的每个招势的时候，从意识上要有攻防的概念，而且它是武术的范畴，既然是武术拳法，那就不能和健身操一样，一定要在技法上下功夫，来完成太极拳的学习，不要认为太极拳就那样一学就会，那么你将会练成太极操。只…...
2023-12-06 01:34
