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补钙绝穴
补钙绝穴——大都穴,补钙,养生,泡脚,钙片,绝穴,大都穴,健康饮食,骨质疏松...
06-24 04:26
端午来了!中医提示养阳养心健脾祛湿,艾草药用价值高但要谨慎使用
中医认为,夏至与端午处在一年中阳气最旺盛的时段,此时高温湿热、天气烦闷,也是所谓“阴阳争死生分”的时段,阴阳交替,老年人...
06-23 15:12
过夏至,迎端午,养生保健重点全在这儿了……
华声在线6月21日讯(通讯员刘琴记者邓桂明)6月21日,即农历的五月初四,是二十四节气中的“夏至”,与处在五月初五的“端...
06-23 15:12
春三月养生应注意食补 多进食玉米、南瓜、红薯干……
中医认为,立春之后、立夏之前为春三月。春三月期间,由于温煦多风、阳气升发、万物复苏,自然界呈现一派欣欣向荣的景象。人们在...
06-22 16:48
花开半夏,夏至已至,这些养生要点请记牢
节 气“五月中……夏,假也,至,极也,万物于此皆假大而至极也。” ——《月令七十二候集解》夏至,第十个节气,夏季的第四个...
06-22 16:47
冬季进补不可盲目 多温热少寒凉,多吃三果
编者按:立冬之后草木凋零、蛰虫伏藏,万物都在为来年春天养精蓄锐。中医认为,冬季是一年四季中进补的最好季节,民间也有“冬令...
06-22 07:54
2020秋季饮食养生小知识 秋天的饮食和养生的原则
夏天渐渐离我们远去,秋天已悄然到来。随着秋季的到来,我们在养生方面需要做出相应的调整。其中,在饮食方面,一定注意什么多吃...
06-22 07:53
炎炎长夏伏天至,避暑更须防“伤阳”
节气话养生 | 炎炎长夏伏天至,避暑更须防“伤阳”...
06-21 08:18
饮食养生:葱姜蒜炒菜放多少为妙
葱、姜、蒜是烹饪美食最常见也是不能少的调味品,但是这3种调味品在使用的时候是有很多讲究的,只有使用正确才会使菜肴更加...
06-21 01:56
一个懒腰的神奇功效
如果你养成了“在对的时间、对的情景”伸懒腰的习惯,就能及时清空体内的压力和疲劳,在繁忙的工作和学习生活中迅速得到放松...
06-20 21:16
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