运动养生-万仟智能-健康养生

五禽戏，健身气功，五禽戏的动作之形充分考虑了对脏腑的积极影响。做阻力运动时摇摇晃晃：当你在做阻力运动并摇晃时，你很可能...

04-19 10:12

全身筋膜的放松运动一般强度都不是很大，可以拿一些泡沫轴进行全身的滚压，也可以做一些阴瑜伽，都是以拉伸和肌肉放松的动作为主...

04-19 10:12

很多人健身保养，很注意饮食方面的协调，但是四哥在节目中却爆料自己对饮食是没有限制的，想吃什么就吃什么，唯一有一个习惯，他...

04-17 17:23

年纪轻轻肾虚了？7个日常方法，强肾健体！,

04-16 15:37

坚持参加冰雪运动，对身体健康有什么好处？ ---2.提高心肺耐力户外冰雪运动的环境温度与室内温度相差不少，在这种低温低...

04-15 04:12

首先，运动一个比较常见和被大家熟知的好处就是经常运动可以大量的消耗人体热能，从而减少脂肪沉积，避免身体肥胖的发生，肥胖现...

04-15 04:11

转载自：吴家睿见公众号吴家睿中国科学院生物化学与细胞生物学研究所导读随着大健康时代的到来，运动锻炼成为民众促进和维护自...

04-14 21:51

你想要长寿吗？在日常生活中，似乎很多人对长寿有着自己的意见，看到那么多形形色色的人，都有长寿之名？比如都说吃肥肉寿命短，...

04-14 15:00

生活中比较长寿的人一般都会坚持一些好的生活习惯，例如每天做到早睡早起，这种好的生活习惯坚持下来之后，人可能会更加的长寿。...

04-14 14:59

从《甄嬛传》到《芈月传》，再到《那年花开月正圆》，每一部作品都堪称经典，演绎的非常到位，让人觉得这个角色就是孙俪，就应该...

04-13 06:15