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注重养生,别忘了保持这8个好习惯,身体改善看得见
一般很多人认为吃水果有利于身体健康,所以就几乎把水果当作了身边的小零食,不过要知道,水果吃得太多,对身体是会造成负担的,...
07-19 23:48
如何安全、科学地运动?
澎湃,澎湃新闻,澎湃新闻网,新闻与思想,澎湃是植根于中国上海的时政思想类互联网平台,以最活跃的原创新闻与最冷静的思想分析...
07-19 23:46
易象文化李冰老师讲《黄帝内经·素问·四气调神大论篇》第16节
一年中的大气,春升夏浮,秋降冬沉,秋天“收的气”,在冬天一定要“藏起来”,小动物爱藏粮食、庄稼植物藏根,人感天地气机变化...
07-19 14:34
徐州名松堂中医门诊部:入伏后,每天都要这样做!排出体内湿气,气色好多了!
从夏至开始,小暑和大暑之间的日子是一年中最热的时候,小编特地查了日历,今年的三伏天长达40天! 6、如果已经是阴虚有内热...
07-19 11:22
这些细节要注意,跟着缔纳国际夏季养生变简单
由于人体在运动时,血液在四肢和体表流动,而在消化系统中流动的血液很少,所以喝了一些冷饮会引起肠胃的血管收缩,从而引起胃疼...
07-18 20:08
深受老年人喜爱的养生之选,这项运动手把手教你!
以柔克刚,以退为进,以巧击蛮,以小胜大....看到这些词语,第一个浮现在我们脑海里的运动是什么?那一定要数近几年深受中老...
07-18 16:00
男人30岁后,养生做好这5件事,或能有助身体健康,需了解
30岁后,男人应该开始补钙,因为钙是牙齿和骨骼的主要成分,能稳定人的心理状态,所以可以多喝酸奶或牛奶、骨头汤和鱼汤,来滋...
07-17 23:03
提醒:盲目锻炼或会加速衰老,4种锻炼方式,不仅不养生还会伤身
锻炼应该一步一步地进行,如果中老年人的体力跟不上,但他们在短时间内过度训练和剧烈运动,身体就无法承受过多的运动。如果在锻...
07-17 23:02
谷歌子公司开发新款无人机,6 英里内可无压力送货
依据外媒彭博社报导,谷歌母公司 Alphabet 旗下的子公司 Wing 开发了一组新的无人机本型机。目前,有不少零售业...
07-17 15:28
传统保健:三个穴位、一种腹式呼吸、两条腿的锻炼
经络在身体解剖上是找不到的,也摸不着,但近年被实验证客观存在。这是因为,下蹲几乎是每个人都力所能及的,不需要额外的场地,...
07-17 09:02
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