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人老了,不在于运动,过了55岁,请牢记4项长寿准则
随着我国老龄化问题的不断加重,这件事情也成为了很多人所关注的重点,从个人生活和工作慢慢转变到了养生和健康,很多人都希望自...
08-13 17:04
老人每天坚持锻炼身体非常硬朗,多吃3种养生果,寓意身体健康
新的一月,新的气象,一转眼三月已经彻底结束,本周也即将结束了,今天是星期五,是四月份的第一天,还是愚人节!距离清明假期还...
04-05 09:32
6699 元起,新款 ThinkBook 16p / 16p NX 锐龙版大屏性能本即将上市
IT之家 6 月 7 日音讯,今年 5 月份,联想发布了 ThinkBook 16p 及 ThinkBook 16p...
06-07 22:50
大暑夏正浓 科学运动解暑养身
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08-13 12:59
【锻炼小感】记录一下练习八段锦的好处吧!(2022126)
健身气罪八段锦 【八段锦简介】 八段锦是我国古代传布下来的一套成效很好的医疗保健体操。原套操共由八节止动构成,所以叫八...
01-20 07:44
男人常常做深蹲能减肥吗?有此4个好处,就足够开心了!
男人常常做深蹲能减肥吗?有此4个好处,就足够开心了!,减肥,肌肉,有氧运动,脂肪,蹲姿...
03-23 11:37
想要练好太极拳,年轻时就要开始多用功
其中陈式太极拳发力较多,运动量较大,是适合年轻人,尤其是好动性格的人练习,而且陈式太极推手防守严密,进攻出其不意,对于防...
03-31 02:50
哪些动作可以帮助男人养肾?坚持一个月,肾脏或会越来越好
哪些动作可以帮助男人养肾?坚持一个月,肾脏或会越来越好,肾脏,养肾,肌肉,血液循环,俯卧撑...
07-04 13:58
学太极拳,哪一种最简单最好学!!
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07-07 14:51
比跑步更简单的养生动作!
走路的好处非常多,只要您将它当作一项运动,每天坚持至少走6000步,就可以大大降低下面这些疾病的发生: 如果每天走路锻炼...
08-22 18:11
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