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健康课堂|保护心血管,居家练起来
每当谈到对心血管有益的有氧运动,很多人会想到户外慢跑,实际上,在家也可以开展有氧运动。我为大家制订了一套家庭心血管锻炼计...
06-17 04:23
宜阳县举办太极功夫扇、太极拳交流比赛活动
原创 宜阳县融媒体中心 富美宜阳 为进一步贯彻实施《全民健身计划纲要》,调动广大人民群众积极参与到全民健身的行列中。5月...
05-16 05:23
硒被称为“心脏守护神”,建议中老年人:多吃这几种高硒菜,护心
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03-18 18:33
为广大文秘工作者提供智慧助力!
五、橙色题板 81. 多享受晚上8-9点的阴光 82. 跑步、骑脚踏车等活动可以保持柔美的腿部线条 83. ...
11-22 05:00
让中华瑰宝为呵护人类健康再放异彩
把中医药工作摆在更加突出的位置,让这一中华文明的瑰宝焕发新的光彩——25日在京召开的全国中医药大会,吹响了新时代中医药传...
11-19 20:53
70岁后,如何养生?3个养生诀窍,值得学习
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01-28 05:37
养生不能“随大流”,定制营养帮你避免智商税。
而对于中老年人来说,“糖分摄入”和“营养摄入”需要两手抓,两手都要硬,在保证不增加血糖负担的同时,还要均衡各种营养的摄入...
08-28 11:23
养生之道在于调整心态多做运动,才能延年益寿
我对自己能不能活到八十岁还没有想过,这个问题不是你自己能决定的事情,还要看祖上留给你的基因决定的。 能活多久基因是一...
06-29 22:22
高血压患者走路锻炼,最佳时间是几点?提醒:另外3个问题更重要
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06-23 04:23
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