为什么胖人更易得癌？7个规则降低患癌风险
编者按：“身体健康是革命的本钱”，但是，在繁忙的生活中，大家往往是忙于工作，急于应酬，却忽略了身体健康这块风水宝地。其实，平时稍加注意，提早预防，健康就在我们身边。人民健康网推出《“健”识早知道》专栏...
2024-09-14 22:38
养生杂谈共 1688 篇内容
养生杂谈频道-内容涵盖大成养生桩杂谈、仲秋养生杂谈、中医养生杂谈ppt课件、杂谈食用地鳖虫养生等主题。本站专注于健康养生领域，汇聚饮食养生、四季养生、运动养生、养生文化等栏目内容，分享中医食疗、减肥方法与日常保健经验。
养生杂谈内容列表
寒露已至，深秋必备养生知识，赶紧收藏起来吧
寒露是二十四节气中的一个节气，天气越来越冷，冬天曾经迫临。这么，寒露节气该怎么养生才准确呢？衣俗话说，“吃了寒露饭，单衣汉少见”。进入寒露后，就不能再“秋冻”了，夜晚温度将会降得更低，因而要出格留心保暖。不要赤膊，以防凉气侵入体内；最重要的...
2024-09-14 20:04
《庄子·养生主》的自然超越意识
在庄子这里，人的意志对于“天”来说往往是多余而徒劳的，他主张“无以人灭天”(《庄子·秋水》)，希望“以天合天”(《庄子·达生》)，发挥人的本性顺物之自然，遵照自然自身蕴含的规律来体现“道”，即“率性顺天”，只…...
2024-09-12 16:41
冬季感冒多发，听听医生怎么说！
所以，这期深青小筑很荣幸请到关区医务室的两位医生，来为大家科普一些换季高发疾病的预防知识。 周医生：感冒是相对流感更温和的呼吸系统疾病，感冒症状使人在几天内感到不适，但流感症状会持续更长时间，有时可达几周…...
2024-09-11 04:57
湿热体质如何调理？六大调理原则要牢记
不同的人，有不同的身体体质。湿热体质是一种较为常见的体质。湿热体质的人还容易长口疮和湿疹。那么，湿热体质有什么特点呢？如何调理和改善湿热体质？下面为大家详细介绍。 湿热体质有哪些特点？ 答：湿...
2024-09-11 04:56
中医养生：每天多做4个小动作可消百病
对于养生中国古代人对此十分的有研究，他们通过各种各样的实践总结出了很多的方法，尤其是在饭后做好四项工作可以帮助你消百病。食后手摩腹唐代大医学家孙思邈曾说：“中食后，以手摩腹，行一二百步，缓缓行。...
2024-09-09 20:36
香蕉树芯怎么吃 香蕉树芯的作用
香蕉大家肯定都吃过，知道它是一种肉质软糯，味道甘甜的热带水果，但对香蕉树芯人们了解并不多，只知道它是香蕉树的一部分，可以吃，但对于它的具体作用以及食用方法根本不了解，今天小编就对香蕉树芯做一个详细介绍，能让大家知道它怎么吃更能让大家知道香蕉...
2024-09-08 22:10
儿童春季养生小常识
春天的时候天气多变，一会儿冷，一会儿热，孩子的身体抵抗力比较弱，在这种天气下容易生病，所以，父母一定要注意孩子的健康，下面我们来看看儿童春季养生小常识。...
2024-09-07 12:04
从芈八子看古代房事养生术，中医给出最好建议
从芈八子看古代房事养生术，中医给出最好倡议 2017-06-30 09:48 《战国策》记实芈八子的规范舆论：妾事先王，先王以其髀骨加妾之身，妾困不疲也；尽置其身妾之上，而妾弗重也。粗心是我和先王止房时，先王用大...
2024-09-06 16:04
古代养生书籍推荐
书名为《伤寒论》 ，分为金朝御医王叔和的《伤寒论》和《金匮要略》两部我想张仲景的初衷是把它放在一起，用比喻的方式来理解，或者是六经百病，或者是伤寒经过持续的治疗之后，在问题出现之后反而撕开，不敢居功…...
2024-09-06 16:02
谷雨养生 – 中医锦囊
二十四节气养生歌赏析——谷雨养生 This entry was posted on 2017-04-20 丁酉年的4月20日5：26：58进入谷雨节气。谷雨是二十四节气的第六个节气，也是春季最后一个节气。...
2024-09-06 09:26
古人如何养生？古代名人的养生妙招大公开
在我国的古代是如何养生的呢？我国的古代名人养生都会有自己的独特见解，有些在至今仍然是适用的。在这里，要为大家介绍的就是古代名人的养生妙招，感兴趣的朋友们千万别错过了。 古代的养生重点 心在五行...
2024-09-06 09:25
看病莫学蔡桓公（养生杂谈）
许多人的心中，都住着一个蔡桓公。 小时候学《扁鹊见蔡桓公》那篇课文的时候，感觉蔡桓公太荒唐了。名医扁鹊三番两次揭示他有病了，赶忙治啊，为啥文过饰非呀？ 跟着年纪的删加，发现原人越来越了解蔡桓公了，觉得原人越来越像他了。那种心理的一个...
2024-09-06 02:39
穴位按摩中补与泻的操作手法
根据古今按摩理论的要求和实践经验，在按摩时需要牢记以下几种规律，就可以很好的掌握按摩手法的补泻。 一是在按摩力度上，轻按轻揉为补，重按重揉为泻。可以这样理解，当轻按时，人们感觉比较舒服，身体处于放松状态，像进行良好的睡眠一们，所以有补的作用...
2024-09-05 01:45
【养生知识】夏季养生小常识
【养生知识】夏季养生小常识 政务：梧州市妇联 2020-07-08 17:58 夏季是一年内气温最高、湿度最大的节令，也是人们体力和精力泯灭比较大的节令。《皇帝内经》说：“酷热为夏，内应于心，心主血、藏神...
2024-09-04 12:29
中医养身、养心、养生30句经典名言：其知道者，法于阴阳，和于术数
解读：养生在贵在养气，人的七情失常最易引起气的运行失常，尤其是在生气发怒时，最忌讳的就是犯怒，怒气最伤身。 解读：这就是我国古代著名的“中兴”养生理论，指的是中年是身体由盛转衰的时候，人应当抓住中年时期元气…...
2024-09-04 12:28
老年人健康核心知识20条，关爱你身边的老人
老年人的健康要注意些什么呢？ 一起来看看～01 积极认识老龄化和衰老 老年人要不断强化自我保健意识，学习自我监护知识，掌握自我管理技能，早期发现和规范治疗疾病，...
2024-09-04 12:27
北林垟社区：开展“秋季健康养生”知识讲座
入秋后天气温差变大，气候无轨则，是各类疾病的多发节令。为进一步关爱皂叟身体安康，为老年人传授准确的安康养生和能力。9月19日，由泽雅镇核心卫生院组织正在北林垟社区生长了秋季安康养生知识讲座。讲座生长历程中，讲师操做笔朱量料以通俗易懂的解说，...
2024-09-03 15:09