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养生桩应注意的问题
编者按:本文节选自胥荣东主任医师编著新书:《拳道中枢——大成拳》第十章内容:站桩功漫谈。_新浪网...
04-04 04:36
大众化太极养生的思考与探究
用左手领劲、用左耳听劲运化,进行左脑的掌控和右脑的释放,这样引导太极修身走架,可以作为大众化太极拳的“养生导引术”。传统...
04-03 11:38
春季养生小技巧
春季养肝应遵循“增甘少酸”的原则,可以抑制肝气过于亢盛,同时培补脾气的亏虚。蒲公英被称为春季最好的“排毒草”,入肝、胃经...
04-02 19:15
中医养生丨立春
立春后乍暖还寒,昼夜温差大,而且易出现乍暖乍寒的天气,日常应注意保暖,坚持“春捂”的原则,保护好体内的阳气,不受外界寒邪...
04-02 19:15
营养专家教您春季养肝正确打开方式
春季养生②|营养专家教您春季养肝正确打开方式,排毒,减肥,免疫力,春季养生,营养专家,春季养肝,饮食习惯...
04-02 19:14
春季养生该如何饮食,多吃这几类比吃啥都强,肉类少吃一些
中医讲肝属木,脾属土,如肝木过旺会克伐脾土,所以,春季养肝,也要预防肝气过旺或郁结而影响脾胃。 春季主要以生发阳气为主,...
04-02 19:13
中医养生丨春季饮食原则
很多人在开春吃饭点菜要酒水的时候,还习惯要一杯果汁,这要是在秋天点果汁再合适不过,可是在春天就不合时宜,特别是对于那些手...
04-02 19:12
春季调养,春季养生也要重视排身体寒湿
春季调养,春季养生也要重视排身体寒湿,阳气,湿气,泡脚,春天,寒气,脾胃,春季养生,春季调养...
04-02 19:12
女性健康养生讲座主持词范例
女性需要很多的呵护,要注意各方面的健康,那么就来看看如何呵护自己吧!关于女性健康讲座的主持词你知道怎么写吗?小编精选了一...
04-02 09:42
女性健康养生讲座主持词范例(10篇)
女性需要很多的呵护,要注意各方面的健康,那么就来看看如何呵护自己吧!关于女性健康讲座的主持词你知道怎么写吗?读书破万卷下...
04-02 09:40
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