跟着糊口水平的进步，人们更加重室安康。中老年人群更是把养生提上了重要日程，不少人看书进修、听养生讲座，不成谓不存心。但是，经常谈及养生，必离不开吃中药、吃补品、吃药膳。殊不知，正在养生那件事上，身心“动”取“静”的打点，比补品重要得多。
