饮食养生-万仟智能-健康养生

放纵去吃、胡吃海喝的代价也是残酷的，可以说是毁掉健康的第一步！没有哪个人生来就是胖子，身上的每一块肉，每一处病痛都是一...

02-17 12:47

1、在冬季，保证充足睡眠时间尤为重要，从传统养生学的角度讲，冬季适当地增加睡眠时间有利于人体阳气的潜藏和阴精的积蓄，使人...

02-17 11:25

在热量散失的同时，风寒极易乘隙通过头部侵入人体，所以想要养阳，要注意头防风。好了，今天要和友们分享的内容就这么多，希望...

02-17 04:19

立春的饮食应以“升阳”为主，可选择葱、姜、蒜、芽菜、萝卜、韭菜等辛味食物，能提升人体的生发之气。意思是说立春开始后自然界...

02-16 05:20

ID：bt170305 养生保健 | 兴趣培养 | 养老政策 | 线上线下活动孩子们长大了，爸爸妈妈却变老了。为...

02-16 01:54

《二十四节气与养生》2011年6月1日是湖北科学技术出版社出版图书，作者是张红星。本书组要讲述的是一年四季，春夏秋冬，二...

02-14 15:27

今日菜价未经授权，谢绝转载养生小知识作为中国最重要的传统节日——春节，其中最重要的一个主题就是吃，不管是家庭庆祝还是小型...

02-14 03:28

早春养生小知识,今日菜价未经授权，谢绝转载养生小知识早春怎么养生早春的天气变化多端，没有冬天那么寒冷，但是也没有春天那么...

02-14 03:27

早起早睡养肝气：古人认为，人只有顺应自然界的阴阳变化方能健康，春天阳气开始生发、白日渐长，万物开始复苏，人体的气血在此时...

02-14 03:26

爬山是一项极佳的有氧运动，如果以每小时2公里的速度在山坡上攀登30分钟，消耗的能量大约是500kcal，相当于45分钟游...

02-13 23:04