【健康养生】“立夏”节气如何养生事半功倍？
立夏节气，植物的生长达到茂盛期，天气逐渐变热，雨水逐渐增多，随着季节的更替，我们的养生方法也要随之改变，立夏养生要注意以下几点： 多进稀食是夏季饮食养生的重要原则。可多吃些西红柿、青椒、冬瓜、西瓜、…...
2023-05-11 05:27
饮食养生共 2208 篇内容
饮食养生频道-内容涵盖饮食养生文章、最简单有效的养生运动、中国饮食文化十美原则意义、饮食养生知识 健康饮食和食谱等主题。本站专注于健康养生领域，汇聚饮食养生、四季养生、运动养生、养生文化等栏目内容，分享中医食疗、减肥方法与日常保健经验。
饮食养生内容列表
顺应四季节气的养生菜谱，让天地自然疗愈我们的身体
小时候，爱跟着妈妈进入厨房。她总是边做菜边提醒我，什么时令该吃什么才对身体好。 譬如，春天多吃春笋紫苏，脾胃就会舒服，到了秋冬，菜里可以多放些生姜白胡椒，驱寒逐邪…… 药食同源，顺应四季物候的饮食，不仅好吃，...
2023-05-11 05:27
【心理健康】“呼吸到脐，寿与天齐”，腹式呼吸养生方法
【心理健康】“呼吸到脐，寿与天齐”，腹式呼吸养生方法,丹田,按摩,动作,呼吸法,腹式呼吸,胸式呼吸,心理健康,养生方法...
2023-05-10 13:12
永和食品打造健康消暑饮品,开启活力夏天!
立夏后，万物生长旺盛，对许多注重健康养生的国民来说，如何在饮食上调理，更好地度过夏天是养生保健的重点内容。此时天气..._新浪网...
2023-05-10 13:05
老广们如何养生才正确？《2022版广州城市人群健康报告》发布！
俗话说得好：千万别跟广州人比养生因为你会输得很惨毕竟老广们的养生理念是流在血液里、刻在骨子里的为了养生，他们个个身怀绝技..._新浪网...
2023-05-10 13:04
【黄帝内经】为了你的头发能少掉点，最好少吃这类食物
《黄帝内经》是我国现存最早的医学典籍被称为“医之始祖”凝聚着先人的养生智慧它还是一部生命的百科全书在养心、养性、养生方面..._新浪网...
2023-05-09 16:42
养生膳食霜降篇：萝卜牛肉煲
Hi 大家好，我叫金小鸥，是金山医院科普吉祥物，我的任务是让医学科普飞入寻常百姓家，希望可以和大家成为好朋友，我的爱好是讲医学科普小故事，回答大家的健康热点问题...
2023-05-09 01:47
这3大黄金养生时间段，是你健康长寿的秘诀
人在步入老年后，通常会有精力衰退、抵抗力变弱、体力下降等表现。因此，不少老人特别注重养生，但是真的做对了吗？ 我们都知道，人到了老年，身体就会出现各种各样的问题...
2023-05-08 21:57
如何养生效果好？其实养生并不难，日常做好这5件事，健康常伴你
养生，指的是通过各种方法达到增强体质，预防一些疾病，或者是改善一些慢性疾病，达到延年益寿作用的医事活动。比如有很多人喜欢..._新浪网...
2023-05-08 12:38
健康科普｜“立夏”后海南迎高温天气 中医提醒：早睡早起 避免大汗淋漓
新海南客户端、南海网、南国都市报5月6日消息（记者王洪旭 实习生姚均慷）5月6日是二十四节气的立夏。立夏之后，天气渐热，植物繁盛，此季节有利于心的生理活动。中医认为，五脏之中的心对应夏，“心为一身之主，脏腑百骸皆听令于心，故为君主”。对此，...
2023-05-08 01:29
这10个“养生建议”最好别信，当心越养越病！
本文审核专家杨志英中日友好医院普外科 主任医师杨进刚中国医学科学院阜外医院健康生活方式医学中心副主任医师养生传言01吃感..._新浪网...
2023-05-08 01:00
立夏阳始旺，护阳养心保健康
今日迎来立夏节气。立夏是二十四节气中的第七个节气，也是夏季的第一个节气，交节时间在每年公历5月05-07日，太阳到达黄经45°为立夏，今年具体时间为5月6日。《历书》记载：“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也”。在天文学上，立夏...
2023-05-06 12:44
福建安溪湖头小吃美食市集走进泉州古城
近年来，安溪县湖头镇以整镇推进为抓手，坚持以工贸带动为着力点，统筹资源要素，充分发挥湖头的工贸、区位、名产、人文等优势，按照“强镇引领、......
2023-05-06 05:31
如何保养五脏？来学习这句话
对于五净养生，古代医籍有句格言为：“宠辱不惊，肝木自宁；消息以敬，心火自定；饮食有节，脾土安和；调息众言，肺金自全；淡泊少欲，肾水自足。”那句话强调了心理养生取饮食调理，是中医养生学的规范语句。 ...
2023-05-05 14:53