[饮食养生] 羿博士致力提高年轻人健康意识，养生从健康档案开始 日期：2022-04-01 06:08:27 点击：670 好评：
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[饮食养生] 1700名长寿老人的养生之道：关键因素有4点，很简单，你也能做到 日期：2022-04-01 03:27:09 点击：681 好评：
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[饮食养生] 66岁赵雅芝“冻龄不老”羡煞无数人：如何才能化妆和保养身体？ 日期：2022-04-01 03:26:38 点击：542 好评：
药补这一方面，根据中医“形不足，补之以味”的原则，补益气血的中药材，基本都是气味浓厚、质地绵润之类，如 在日常的饮食中，有很多的补血方： 都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很…...
[饮食养生] 养生做到“9多9少”，这些简单又实用的方法，希望你能坚持 日期：2022-04-01 03:26:08 点击：550 好评：
平时还要适度运动，每天坚持半个小时左右，比如快步走、泳游、慢跑等有氧运动，能够帮助改善体内的血液循环，增强心肺的功能，降低发生疾病的风险。 在自身条件允许的情况下可以多帮助他人，比如参加公益活动，这样能够…...
[饮食养生] 每日养生常识 日期：2022-03-30 20:08:10 点击：762 好评：
吃大蒜对肝功能好？医生提示：想要肝脏红润，这3种食物要多吃作为具有代谢、排毒、胆汁分泌、调血贮血、生物免疫等功能的肝脏，在保持机体环境健康方面有无法取代的重要作用。近来，常听一些朋友询问，常吃大蒜能帮助肝脏排出毒素，这是真的吗？【吃大蒜对肝脏好是真的吗？】医生解释，大蒜确实有杀菌、抗癌的作用，肝脏病...
[饮食养生] “十胃九病”，胃好活百岁！胃的养护与调理都在这里了！ 日期：2022-03-28 15:30:19 点击：711 好评：
据调查显示，我国是当之无愧的“胃病大国 ”。在我国14多亿人口中，肠胃病患者约有1.2亿，消化道溃疡发病率10% ，慢性胃炎发病率 30% 。我国胃癌的发病率目前在所有恶性肿瘤中占第二位。更为严峻的是，目前我国每年胃癌新发病例超过42万例，占到全球新发病例总数的42%。尤其是近年来，胃病发病年轻化，...
[饮食养生] 最顶级的养生，不是睡觉，不是运动，而是...【晚课】第1074期 日期：2022-03-28 13:02:03 点击：693 好评：
做者：云谷师 起源：日止一善共修平台 日止一善，一年止三百善，积德成德，扭转命运。各位善友：各人早上好！那里是日止一善共修平台，接下来，让咱们一起初步原日的美好之旅。 拿回情绪的自主权，作原人的摆渡人。 有句话说：“控制不住情绪的人，都是游荡的死神。” 确真如此，当负面情绪上头时，...
[饮食养生] 想长寿先养生，夏天不妨多吃此食物，排毒清肠，给身体来个大扫除 日期：2022-03-28 12:17:28 点击：577 好评：
青椒中含有能促进维生素C吸收的维生素P，对皮肤也有好处，有美容功效，还可以补充氨基酸和维生素，对于出现的贫血还有牙龈出血的情况有改善的作用。 在我们日常生活中就有一种常见的菜，被称为“蔬菜之王”，它…...
[饮食养生] 一年之计在于春，做好春季养生打好全年健康基础 日期：2022-03-27 19:31:36 点击：756 好评：
春回大地，万物开始生长，人体阳气也开始向上向外疏发，正是养生的重要时机，历代医家在其顺应四时自然变化进行调养的理论中，亦十分重视...春季养生具有一定医学依据，此时...
[饮食养生] 带您读懂春季养生饮食注意点，做个养生懂行人 日期：2022-03-27 18:46:59 点击：664 好评：
《黄帝内经》曰“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生。生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚。此春气之应，摄生之道也。逆之则伤肝……”。故春季养生需遵循生发阳气、舒展肢……...