【健康知识】【二十四节气】大寒养生
【导语】《黄帝内经》曰：“智者之养神也，必顺四时而适寒暑”。大寒是生机潜伏、万物蛰藏的时节，人体脏腑虽然仍处于寒冷的状态，但隐隐可感觉到春回大地的迹象。市六院中医康复科主任中医师李研介绍，顺应大寒的节气特点调整养生之道，要注意防寒、暖身、补...
2025-03-01 13:18
饮食养生共 2208 篇内容
饮食养生频道-内容涵盖饮食养生文章、最简单有效的养生运动、中国饮食文化十美原则意义、饮食养生知识 健康饮食和食谱等主题。本站专注于健康养生领域，汇聚饮食养生、四季养生、运动养生、养生文化等栏目内容，分享中医食疗、减肥方法与日常保健经验。
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今日“惊蛰”，您关注的养生要点都在这里
仲春时节，天气回暖，春雷始鸣，惊醒了蛰伏于地下冬眠的昆虫，故为惊蛰。《月令七十二候集解》中云：“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。”今天是24节气中的惊蛰节气惊蛰节气有哪些养生……...
2022-03-05 20:12
消息称搭载 M2 芯片的全新苹果 MacBook Air 将于 7 月 15 日发售
IT之家 6 月 30 日音讯，据 MacRumors 从零售渠道得知，从头设想的配备全新 M2 芯片的 MacBook Air 将于 7 月 15 日正在美国开售。值得一提的是，苹因中国官网仍显示该笔记原将于 7 月出卖。苹因正在原月早些...
2022-06-30 09:03
【一起养生吧】吃得过饱，走得越早？研究发现：那些“胡吃海喝”的小白鼠死得早！
放纵去吃、胡吃海喝的代价也是残酷的，可以说是毁掉健康的第一步！ 没有哪个人生来就是胖子，身上的每一块肉，每一处病痛都是一口一口吃出来的，舌尖上的诱惑，是人之常情，但是，在诱惑与健康之间，平衡之道就是…...
2022-02-17 12:47
减肥养生食谱有哪些 减肥该怎么安排日常饮食
初冬后气温逐渐下降，人们普遍变得慵懒且喜欢吃一些高热量的食物，但是对于需要减肥的朋友来说，这样的做法可能会严重影响减脂瘦身的计划，为了确保来年春天有一个苗条好身材，日常减肥计划还是需要依照计划推进的，尤其是在日常饮食方面更需要做好。...
2022-01-16 00:08
今天孩子吃什么？收藏这份四季食谱，有效食补这样做！
中国学生营养日 2023/5/20 今天，孩子吃什么？ 营养该怎么科学搭配？ 孩子的一日三餐， 是很多家长每天惦记的大事儿。 毕竟， 能不能吃饱吃好， 直接关系...
2023-05-26 07:42
越苦的食物越养生？这几种“苦”有毒，千万别再吃
原创 腾讯医典 夏天，很多人都喜欢吃点“苦”。 今天说的“苦”是那些传闻中能清热解毒败火的——苦味食物！（来源：soogif） 长辈们总说 “越苦的食物越健康”...
2023-08-25 06:42
二十四节气丨惊蛰轻启，养生正当时
惊蛰反映着自然界生物受节律变化影响而萌发、生长的状态。时至惊蛰，阳气上升、气温回暖、春雷乍动、雨水增多，万物生机盎然。农耕生产与大自然的节律息息相关，惊蛰节气在...
2024-03-08 21:35
立夏阳始旺，护阳养心保健康
今日迎来立夏节气。立夏是二十四节气中的第七个节气，也是夏季的第一个节气，交节时间在每年公历5月05-07日，太阳到达黄经45°为立夏，今年具体时间为5月6日。《历书》记载：“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也”。在天文学上，立夏...
2023-05-06 12:44
健康中国巴渝行丨“雨水”降临 万物萌生 这份养生指南请查收
“好雨知时节，当春乃发生”，伴随着“润物细无声”的春雨，草木随地中阳气的上腾而开始抽出嫩芽。时至雨水节气，太阳的直射点也由南半球逐渐向赤道靠近了，这时的北半球，气温回升较快，来自海洋的暖湿空气开始活跃，…...
2022-02-20 20:56
每日养生常识
吃大蒜对肝功能好？医生提示：想要肝脏红润，这3种食物要多吃作为具有代谢、排毒、胆汁分泌、调血贮血、生物免疫等功能的肝脏，在保持机体环境健康方面有无法取代的重要作用。近来，常听一些朋友询问，常吃大蒜能帮助肝脏排出毒素，这是真的吗？【吃大蒜对肝...
2022-03-30 20:08
从B站用户的真实喜欢，找年轻人的新消费密码
12月19日，哔哩哔哩官方发布“2022年 BILIBILI Z100”，那是B站官方推出的「UP主正在用」年度产品榜，榜单包孕10项产品类目87件产品，囊括美妆个护、数码3C、食品饮料、家居家电、交通出止、办专用品、鞋服箱包饰品、宠物用品...
2023-05-03 12:16
养生应注重养心 饮食运动有讲究
图说：今迎立夏，一年中最热闹的季节正向我们走来 图来源/东方IC樱桃红透、蛙声蝉鸣，一年中最热闹的季节正向我们走来。今迎..._新浪网...
2022-05-06 13:50