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射箭对我们的身体有什么好处?
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08-24 17:27
世界行走日,让我们的生活更健康更美好
开幕式暖场舞表演 父子其乐融融 站得高 拍的远 武校止走方阵 ...
08-21 06:16
日本人不爱运动,却最健康长寿?医生直言:背后原因值得学习
有人说日本是发达国家,医疗水平和医疗保障体系比较健全,自然人均会长寿一点,但科学家表示,除此之外,饮食方式也是重要影响因...
08-20 09:32
全民健身点燃活力岳阳
□ 田卓灵 曾婷婷8月8日第16个“全民健身日”,恰遇第33届奥运会正在法国巴黎如火如荼停行,中国体逢健儿...
08-20 01:38
如何正确跑步才能对健康有益
科学数据显示,跑步是最能消耗身体热量的运动。你只要了解几个小诀窍,就能跑得更快、更长及更有效起到减肥、健身等目的。...
08-18 18:02
100个正能量的早安句子
文案网为你提供100个正能量的早安句子,1、如果结果不如你所愿,就在尘埃落定前奋力一搏。早上好!2、不管今天是什么天气,...
08-18 01:54
世界最有效的三种全身肌肉锻炼动作(组图)
核心提示:专家指出,通过以下三个号称“世界最佳全身锻炼”的动作,可以一次过练习到全身多个肌肉群组。这个动作可以锻炼股四头...
08-15 17:57
肾不好肾气虚?中医:每天坚持2个动作,补足肾气
中国人对补肾,似乎有一种执念,头发掉了要补肾,尿多尿频要补肾,腰酸背痛要补肾,似乎身体大大小小所有的不适,都能跟肾虚扯上...
08-15 17:55
人老了,不在于运动,过了55岁,请牢记4项长寿准则
随着我国老龄化问题的不断加重,这件事情也成为了很多人所关注的重点,从个人生活和工作慢慢转变到了养生和健康,很多人都希望自...
08-13 17:04
明日立秋,国家级老中医教你养生精髓
8月8日立秋,标示秋天的开始,但初秋时节盛夏余威仍在,气候特点延续长夏的湿热。立秋之后自然界的阳气开始收敛、沉降,人...
08-12 13:20
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