如果力量达到一定水平,可以通过静蹲方式的变化来增加难度以及练习的趣味性,以强化练习效果和实用性。 中医运动养生,可以适当...
03-18 17:35
  据新华网杭州2月24日电  (记者夏亮、许舜达)杭州亚组委24日正式启动杭州亚运会短视频大赛。大赛以“每个人...
03-18 16:57
明明日本人不爱运动,为何却最健康长寿?这6点原因值得深思,饮食习惯,长寿秘诀,控制体重,养生...
03-18 07:53
  不少人感叹:年轻的时候,各项身体性能都很好,无论登山还是跑步,都能暗暗松松地完成。但不知从什么时候初步,身体大不如前...
03-18 07:52
【1药网健康专栏】65岁的老刘送给自己的生日礼物就是一把电动轮椅,他认为,年纪大了要静养才能活得更长,乌龟就天天缩在龟壳...
03-18 07:51
原创内容,擅自搬运者必究!减肥计划应该怎么执行,你的心里有底吗?科学的计划可以让你事半功倍瘦得比别人快,还不易反而反弹。...
03-18 05:44
您印象中的健身房是什么样的?高端的商业区,豪华的设施,专业的健身器材、专业的教练?还是邻家的私教空间,精致,紧凑,便利?...
03-18 05:43
运动战疫情,居家勤锻炼!潍城区仓南路学校开展学生居家锻炼活动,潍城区,居家,学校,心理健康...
03-18 05:42
在这其中,坐拥全球数千万注册用户的每日瑜伽,经过9年多的沉淀,已然成长为瑜伽行业的领军力量。疫情之后,国民对线上健身AP...
03-18 05:42
要维持生命,就一定要养生。养生,养的就是生命活力。如何养生呢?要有信念,有坚持,有方法。我们为什么要养生?我们养生初心是...
03-17 23:31