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老人天气变暖适合室外散步吗?室外散步应该注意什么?
天气变暖的室外散步应该注意什么随着天气变暖,饭后散步成为很多人的运动方式。但是,你知道吗?简单的散步也很讲究哦。今天,我...
05-23 09:21
心跳快慢与寿命长短有关吗?心率多少更长寿?告诉你答案
心跳快慢与寿命长短有关吗?心率多少更长寿?告诉你答案,心律失常,静息,心脏,心脏泵,血液...
05-23 07:38
袁隆平院士:杂交水稻之父,长寿老人典范
这或许和袁隆平院士的长寿有一定的遗传因子联系。 不管是在工作中还是在生活中,院士一直都是心平气和,淡然处之;脾气很好,而...
05-23 07:38
运动员少活20年?剑桥大学:剧烈运动反而令人长寿
"调查显示运动员寿命却比正常人短得多""剧烈运动会让身体受损""生命都被运动提前透支光了""...
05-23 07:37
健身肌肉男真的会长寿吗?为什么长寿老人反而肌肉都不会太发达?
即使是那些国内长寿的老人,他们能够长寿的秘诀也并不是天天躺在床上不活动,很多长寿老人,即使已经年过80,他们每天的运动量...
05-23 07:36
健康与养生之间的区别
何谓养生?所谓“养”,即保养、调养、补养之意,所谓“生”,就是生命、生存、生长之意; 养生就是保养生命的意思。 “养生”...
05-23 04:28
7种常见的有氧运动,这些有氧运动你了解吗
跳绳能消耗525大卡的热量,同时它还是一项健康减肥运动,但是每小时却能够消耗325大卡的热量,但作为减肥与健身的有氧运动...
05-23 04:26
大学体育教程
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05-22 07:09
最适合夏天的运动是什么?除了瘦身,还有8大好处!
同时,游泳也是一项相对激烈的运动,而且水的传热的速度比空气要快,也就是说人在水中丧失热量的速度更快,大量的热量会在游泳过...
05-22 04:37
被窝家装全服务者职业学习基地精工学堂“开学”
9月1日,被窝家拆打造的全效逸者职业进修基地——精工学堂正式“开学”,该学堂努力于为全财产链输出专业拆修人才。据理解,培...
05-21 17:23
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