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立春以后应该怎样养生
虽然在立春以后预示着温度会有所回升,却因为这个季节的原因,还仍然要做好防风保暖措施。 在立春以后想要养生的话,更应该做好...
03-16 00:17
养生中的“动养”与“静养”_运动养生与以静养生的好处
生活中有人选择运动养生,有人选择静养生,到底是“动养”好还是“静养”好?下面小编为您介绍运动养生与以静养生的好处。...
11-06 00:32
体弱多病练哪种太极拳 原来这种太极拳效果最好
太极拳是很多中老年人比较热衷的健身运动,但是面对着各种各样的太极拳学习方法,到底哪种太极拳能够改善人体体弱多病的状况,大...
09-27 16:14
寿命与体重有关?研究发现:60岁以后,微胖的老人更长寿
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03-04 17:37
锻炼完多久可以洗澡
健身运动完后朋友们一般 是大汗淋漓,此刻马上冼澡是再舒适但是的事,因此很多人会马上洗洗澡,可是那样做并不健康,可能会对你...
03-12 15:48
体育与健康新课标的心得体会
从某件事情上得到收获以后,常常可以将它们写成一篇心得体会,这样有利于我们不断提升自我。相信许多人会觉得心得体会很难写吧,...
09-18 21:13
《你看谁来了》孔琳 以一种发型演绎不同的角色
7月16日天津卫视《你看谁来了》邀请到知名演员孔琳,多年稳定的一头短发成为她的标识表记标帜,炉火杂青的演技将每个角色...
10-15 15:20
时下颇为潮流的这项运动,练过才知道“真香”
时下颇为潮流的这项运动,练过才知道“真香”,健身,养生,八段锦,有氧运动,热身运动,传统武术...
04-01 01:45
为什么日本人不爱运动,却最长寿?6个秘诀,值得学习
据2020年世卫组织数据显示,我国人均预期寿命为77.3岁,而日本人均预期寿命高达84.6岁,位列全球第一。 不少网友疑...
12-09 08:02
“健康济宁 太极同行”济宁市职工太极拳健身公益讲座开班
近日,由济宁市总工会主办,济宁市工人文化宫承办的“健康济宁 太极同行”济宁市职工太极拳健身公益讲座在济宁市工人文化宫正式...
07-23 16:52
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