做者:纳豆  起源:十点读书(ID:duhaoshu)  那两天,刷微博的时候,看到一位网友说:  为了操办公司年底...
02-16 12:48
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05-08 18:33
养生大忌,“这个时间”大剂量运动损阳气,暗耗精血,很多人都在干!...
08-20 18:03
中老年人的身体状况会随着年龄的增长而下降,所以有很多中老年人开始注重养生,希望通过养生来帮助自己提高免疫力,预防各种疾病...
04-19 21:47
常规锻炼、后天锻炼和先天锻炼的不同,跑步,瑜伽,肌肉,太极拳,五禽戏,常规锻炼,后天锻炼,先天锻炼...
05-22 08:48
由于生活习惯的差异 不同的人会选择不同的时间锻炼 听说选对时间 给运动带来的健康效益更大 这是真的吗? 不同时间段运动 ...
02-25 09:34
长寿被向往;养生被推崇;百岁被期望;人生步入中老年,是可遇不可求的福气。 今天要讲的是:《老年长寿十法》,是一篇难...
11-28 20:27
点击上方"蓝字"关注我们道德人生最幸福,德才兼备最快乐!传播:国学丨文化丨亲子丨教育丨中医 | 健康传递:爱地球...
04-21 20:25
由于人体在运动时,血液在四肢和体表流动,而在消化系统中流动的血液很少,所以喝了一些冷饮会引起肠胃的血管收缩,从而引起胃疼...
07-18 20:08
原创 编辑部 小吴 常笑健康 秋高气爽,风轻云淡,正是户外运动的好时候,开始运动健身的人也越来越多了。 但“运动猝死”的...
10-29 11:40