对于人体来说,夏季是气血运行和新陈代谢旺盛的时期。在夏季初始的这一天,听解放军总医院第五医学中心营养科副主任医师王仲霞为...
05-13 03:40
人的作息要顺应四季轮转。 很多冬病都是夏天积累的。 而且,对于心气虚的人,还能补心气。 夏天人排汗多,身体的无机盐大量排...
05-11 12:24
罗大伦:只要补对了,身体99%的问题都可以一补了之...
05-11 12:22
《黄帝内经》四时有变化,脏腑养生也有偏重,...
05-11 12:21
四季养生之道本身顺应阴阳调和而来,春夏秋冬四个不同的季节里需要利用不同的养生方法来进行,那么阴阳之道又是什么呢?阴阳气化...
05-11 12:20
立 夏节气 LI XIA 中 医 节 气 健 康 养 生 立 夏 立夏,是二十四节气中的第七个节气,夏季的第一个节气,交...
05-11 03:18
中医所说的“气”是指使人体器官发挥机能的动力,在生理上具有保持活力、温暖人体防御外邪等功能。远寒邪 寒邪会让血液瘀滞,...
05-11 03:17
所以夏季可以多吃水果蔬菜,开胃的同时还能补充维生素。 夏季养心补心,百合和莲子都能起到养心安神的作用。 立夏之后,气温升...
05-10 23:42
入夏后,中医养生牢记:护阳,养心,防湿邪 早睡早起,养好精神 中医认为“夏气与心气相通”,立夏养生要注意早睡早起,重视“...
05-10 23:41
立夏以后,肝气渐弱,心气开始生发,“心主夏,心苦缓,急食酸以收之”。建议在早晚气温舒适的时候,适当进行户外活动、日光浴等...
05-10 23:40