四季养生-万仟智能-健康养生

近日发表的一项研究提示，与睡前长时间久坐相比，睡前4至5小时进行规律的3分钟抗阻运动可以显著改善睡眠。提膝展髋以左腿为...

03-27 05:31

釹人最好的养生方式正常是保持充沛的休息光阳和睡眠量质，适当的为皮肤和身体补水。这平常不要历久熬夜，历久熬夜会对身体安康组...

03-17 23:43

女性养生应该从多个方面进行，以下是一些需要注意的方面：一、适寒温:女性应当适应外界环境的寒冷和炎热。当天气寒冷时，应该穿...

03-17 23:42

釹人养生可以选择折法伙食、适当活动、担保睡眠等方式，须要加以重室。1、折法伙食平常须要荤素搭配，适当添加别致蔬果以及高纤...

03-17 23:42

夏至什么意思1、夏至是什么意思夏至指的是太阳黄经为90°的时间点,在夏至的时候有以下的特点。一是,太阳的赤纬最高,太阳直...

03-14 19:57

感谢各位一如既往的信任和关爱，更感谢各位历久以来的撑持。该数字报电子版半年内的所有报纸版面为免费浏览，其余版面初步支...

03-14 18:52

近日，国家卫健委发布了《成人肥胖食养指南（2024年版）》，其中公布了华东地区的四季食谱。春季推荐的菜单包括杂粮饭、蒜香...

03-14 18:51

如今过年走亲戚都会拎礼品市面上有不少包拆精巧的礼品都雅也便捷。不过有些盗窟礼品就“趁虚而入”了尽管包拆取正品很...

03-14 02:15

立春节气立春，为二十四节气之首。立，是“开始”之意；春，代表着温暖、生长。干支纪元，以寅月为春正、立春为岁首，立...

03-12 19:42

秋季燥邪当令，肺容易感受秋燥之邪。天津中医药大学附属保康医院主任医师韩娟在接受采访时表示，在干燥的秋季，饮食上要开始减辛...

03-11 20:51