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科普知识丨夏季养心正当时,做好7件事让你健康一“夏”
有研究称,在夏季早晨6时前,空气中的污染物最不易扩散,是污染的高峰期。故夏季晨练的时间不宜早于6时。 夏季饮食宜清淡,适...
07-07 11:57
【四季食单】江南饮食被誉为“中国最健康的饮食”!6条要点你能做到几个?
流行病学和慢性病监测也发现,具有这一模式特点的人群,不仅 预期寿命比较高,而且发生超重肥胖、2型糖尿病、代谢综合征和脑卒...
04-17 19:45
【四季养生】大寒节气养生要点
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01-23 00:09
养生小知识:女生抗衰五个好方法!在家就能轻松养颜,保持年轻!
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06-29 21:16
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01-22 01:29
中医食疗之动物类药食同源(一)
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04-04 20:47
立夏养生先养心 4大养心食物为你护航
每年5月5日前后,是我国农历二十四节气中的“立夏”。此时,“斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。”我国自古习...
08-21 01:42
冬至将至,就在今晚11时59分!杭州医生提醒:冬季养生要注意这些方面
12月21日23时59分,迎来“冬至”节气!那是北半球日间最短、黑夜最长的一天,“末藏之气至此而极也”,漫漫长夜后,咱们...
12-27 08:50
跟着国医大师林毅教授学习女性养生导引功(附视频)
// ▲第四届国医大师、首届全国名中医 林毅当前,乳腺癌占全部新发癌症病例的11.7%,超越肺癌成为全球第一癌症。...
05-21 13:17
人体内部构造图小肚子:怀孕之后妈妈的内脏被挤到哪里去了,会不会变小啊?
怀孕之后妈妈的内脏被挤到哪里去了人体内部构造图小肚子,会不会变小啊?怀孕早期,胎儿还小,子宫还没有变大,所以孕妇的肚子不...
05-03 14:10
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