健康养生共 1115 篇内容
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健康养生内容列表
冬季老年人养生保健知识
蔬菜水果当中丰富的维生素、矿物质和纤维素是人体必需的营养素，不仅可以调节新陈代谢，还能补充水分、防止便秘，因此在冬天要保证足够的蔬菜摄入量。 老年人比年轻人更容易出现营养不良的状况，在冬天要注意保证…...
2022-08-30 18:06
冬季养生常吃3种养生食物，平时多吃些，美容抗衰，增强抵抗力
富含蛋白质和多种维生素，泥鳅虽然是肉类，但却不会导致人发胖，而且泥鳅有美容养颜的作用，这主要得益于泥鳅含有丰富的铁质，可以起到补血养颜的作用，因此非常适合女性食用。 芦笋是我们生活中比较常吃的一种蔬菜…...
2022-08-30 18:06
每日一膳｜又热又雨天气多变，这道养生靓汤帮你赶走不适
芥菜，是国人调料的原材料，诸如芥末、咸菜等便是依次为原料制备。 “每日一膳”栏目由南方日报携手广东省中医院联合推出，根据时令，每天为读者奉上一道或汤、或菜、或茶的养生膳食。一向热心公益慈善事业的杨志敏教授…...
2022-08-30 08:20
冬季养生正当时，多吃3种食物，能保肝补肾，改善体质，早吃早好
葡萄营养丰富，含糖量很高，以葡萄糖为主，还包括果糖、蔗糖等，葡萄中富含蛋白质、维生素A/C/E、碳水化合物、脂肪、膳食纤维以及多种矿物质钙、镁、磷、铁、锰等。白萝卜中含有丰富的维生素C和微量元素锌，滋肝…...
2022-08-27 19:33
【健康百科】中伏+立秋，这些养生小知识要知道
因为经过苦夏的煎熬，很多人脾胃往往很虚，调理脾胃应该侧重于清热、利湿、健脾，况且如今夏季多待在空调房间，生活饮食习惯没有特别的改变，不必刻意追求贴秋膘。如果吃太多的肉食等高蛋白、高脂肪的食物，会增加肠胃负担，…...
2022-08-25 12:37
养生乌发的何首乌，到底是补药还是毒物？
中医认为，生何首乌味甘、苦，性平，归心、肝、大肠经，功能润肠通便，解毒截疟，用于肠燥便秘，久疟体虚，瘰疬结核等，补益力较弱，并没有乌发的功效。一般来说，临床上使用的何首乌，是指用黑豆汁为敷料，经过蒸煮炮制而成…...
2022-08-25 02:38
穿越火线！河西区消防救援支队举办“消防夜市”
内容概要：日前，河西区消防救援收队借助第四届生机河西·哪吒体育嘉年华的人气，积极组织“消防夜市”，让市民正在消夏乘凉中，理解消防救援工做、进修灭火救援知识。 天津北方网...
2022-08-23 01:00
威联通发布新款 TS-x53E 系列 NAS：10nm 赛扬 + 8GB 内存，双 2.5G 网口
IT之家 7 月 17 日音讯，威联通现已发布新款 TS-x53E NAS 系列，包孕双盘位 TS-253E 取四盘位的 TS-453E。TS-x53E 系列搭载英特尔 10nm 赛扬 J6412 四焦点办理器，将历久供货取撑持...
2022-08-22 23:52
分析师：6 月季度苹果 iPhone 在中国出货量同比增长 227%
IT之家 7 月 20 日音讯，据瑞银预计，苹因 iPhone 正在中国的出货质同比删加赶过 200%，显露该公司 6 月份季度业绩相当稳健。正在给投资者的一份报告中，瑞银阐明师 David Vogt 对 6 月季度的苹因 iPhone 出...
2022-08-22 23:47
夏天老打盹、总是睡不够？原来是这里出问题了！
夏天经常爱打盹还有一个重要的原因就是空调，虽然空调会降低室内的温度，但空气的湿度还是比较大的，寒湿阻遏在肌表，往往会出现寒包火的现象，这个时候建议可以适当的用一些艾灸或烤灯的方法，选择后背脊柱两侧及大椎…...
2022-08-21 19:49
两性养生：怎样过夫妻生活能长寿
导语：英国心理学教授特丽莎·麦克奈尔综合多项研究和个人诊治经验，归纳出100个令人增寿或减寿的条件。其中，“性生活良好”是增寿条件之一。 夫妻生活质量决定寿命长短 英国心理学教授特丽莎·麦克奈...
2022-08-19 15:15
什么是养生酒？
养生酒的配方或组成应该是普通食品或药食同源的食品，原材料品性必须阴阳平衡，即温、平、中、和，属于食品酒类，天然酿制，且不添加任何化学添加剂。 （1）暖身御寒：养生酒采用的是粮食酒作为基酒，基酒具有一…...
2022-08-17 11:58
